脳と瞑想(サンガ新書)

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発売日:2016年10月28日
著者:プラユキ・ナラテボー+篠浦伸禎
ISBN:9784865640670

メンタリストDaigo氏絶賛!
脳の専門家とブッダの専門家の貴重な対談本。実践的な瞑想の方法から、現代科学により照明された科学的に有効なブッダの教えを、対談本ならではの会話調でわかりやすく学ぶことができます。(DaiGo)

●三種類の仏教瞑想法を徹底解説
●科学的に説明される瞑想による脳の変化
●苦しみから抜け出す仏教の智慧と脳の使い方
●ブッダの教える脳と心を育てる瞑想と慈悲の実践
●脳の使い方タイプチェックシート付き

目指したいのは、何が起きても受容できる心、強くしなやかな自我。脳の覚醒下手術(意識のある状態での手術)でトップクラスの実績を持ち、自らも日々瞑想する脳外科医と、タイで出家し、長年にわたり瞑想修行を重ねた日本人僧侶が、苦しみから抜け出し、幸せに生きるための意識の転換と、脳の使い方を語り合う。

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