呼吸によるマインドフルネス

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発売日:2016年6月27日
著者:ブッダダーサ比丘
サンティカロー比丘[英語版タイ語翻訳]
ラリー・ローゼンバーグ[序文]
浦崎雅代+星飛雄馬[訳]
ISBN:9784865640236

息だけで
どこまでもゆける。
座右の道標に。
小池龍之介氏 推薦!

本書の中で、アチャン・ブッダダーサは、かつて彼が私にしたように、読者の手を取り、最初に入息と出息を観察する段階から、解脱へと導く力を持つ洞察の段階まで、あなたを道中ずっと導くでしょう。もちろん、あなたは最初、ただ彼の説明を聞くところから始めるでしょう。しかし、それからあなたは彼の教えを正確にきちんと聞いて、それらを実践の中に活かさなければいけません。もし、そうするなら、あなたは失望することはないでしょう。アチャン・ブッダダーサによる、この美しい法話は、理論と実践がつなぎ目なく統合されたものです。今、あなたはその手のうちに貴重な在家修行者のための瞑想実践の教本を持っています。本書はあなたをヴィパッサナー瞑想の実践に送りだし、しっかりとブッダの解脱への道へと導くものです。
(ラリー・ローゼンバーグ「序文」より)

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