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実践! マインドフルネス―今この瞬間に気づき青空を感じるレッスン[注意訓練CD付]

¥1,512(税抜 ¥1,400、税 ¥112)

著者:熊野宏昭
ストレスに対処する最新の心のエクササイズとして話題のマインドフルネス。
その最先端で活躍する医師/心理士・熊野宏昭氏による、わかりやすく、本格的な、実践の入門書。

やがて死ぬけしき

¥918(税抜 ¥850、税 ¥68)

著者:玄侑宗久
ISBN:9784865640595
「死ぬって苦しいの?」「死んだら私はどうなるの?」
先のことを考えて、不安になることをやめられない私たち――。
それならいっそ、「やがて死ぬけしき」を
じっくり眺めてみてはどうでしょう。

今日を充実した一日にするための 日めくり ブッダの教え(カレンダー)

¥1,296(税抜 ¥1,200、税 ¥96)

この「日めくり」があれば、
今日一日を、明るい気持ちで、
幸福に生きることができる!

スマナサーラ長老の珠玉の言葉と、
しりあがり寿さんのユニークなイラストによる
「日めくりカレンダー」がついに登場しました!

サンガジャパンVol.24(2016Summer)

¥3,024(税抜 ¥2,800、税 ¥224)

特集 チベット仏教

スリランカ坐像

¥5,000(税抜 ¥4,630、税 ¥370) ~

スリランカ坐像 大
縦 200mm 横160mm 奥行き80mm 重さ 1400g
グラナイト(花崗岩、御影石)なので、磨けば磨くほど光沢がでます。スリランカで最も人気のある「微笑みの仏坐像」です。前回も即完売した人気の座像でしたので、今回は8体をご用意しました。

[期間限定!]マインドフルネスフェアセット

¥23,652(税抜 ¥21,900、税 ¥1,752)

テレビでも話題瞑想を科学する『マインドフルネス』フェア!!
2016年「マインドフルネス」が脚光を浴びています。
雑誌・テレビも注目最新の脳トレーニング「マインドフルネス」
『自分を変える気づきの瞑想法【第3版】』『[新版]心を清らかにする気づきの瞑想法DVD』『マインドフルネス』『マインドフルネスを越えて』『呼吸によるマインドフルネス』『心を整える8つの脳開発プログラム』『グーグルのマインドフルネス革命』『親と子どものためのマインドフルネス』『脳を鍛えてブッダになる52の方法』『別冊サンガジャパン①実践!仏教瞑想ガイドブック』『マインドフルネス最前線』以上11点同時購入でポイント15倍還元!

[期間限定!]仏教入門フェアセット

¥14,726(税抜 ¥13,635、税 ¥1,091)

2016年仏教ブーム到来!!
「ぶっちゃけ寺」:お坊さんがテレビに出たり、一流(スティーブ・ジョブズやグーグルetc)が瞑想する時代。
日本が、世界が仏教を求めている。ストレスを減らし、能力をアップするスキルが、「仏教」にある。
『一分で読むブッダの教え』『一日を変えるブッダの教え』『怒らないこと』『禅マインド・ビギナーズ マインド』『ゆかいな仏教』『怒り』『怖れ』『ブッダの幸せの瞑想【第2版】』『スマナサーラ長老の仏教塾』『怒らない練習』『サンガジャパンVol.23「この仏教書を読め」』以上11点同時購入でポイント15倍還元!

浄心への道順―瞑想と覚りをめぐる初期仏教長老と精神科医の対話―

¥1,944(税抜 ¥1,800、税 ¥144)

◆「生きる」という仕組みを知る実践◆
瞑想はどのように心を成長させるのか? 自我の錯覚はどのように消えていくのか? よりよく生きるために私たちがするべきことは何か?
――精神科医・名越康文氏が瞑想の実践者として初期仏教のアルボムッレ・スマナサーラ長老との対話に臨み、お釈迦様の精神革命と、現代社会をおもしろく生きるための術を語り合う!

サンガ瞑想用坐布プレミアム

¥9,800(税抜 ¥9,074、税 ¥726)

オーガニック生地を使用したプレミアムな坐布!
ストレッチ素材のオーガニックコットンなので、肌触りが柔らかい。
カラーは、モカブラウンとクリームホワイトの2種類あります。
生地選びからこだわり抜いた
特製ハンドメイド坐布
直径:約31cm/高さ:10cm/    
(高さ、重さは、中身の量により変化します。手作りのため若干サイズに違いがある場合があります)
・中身は「そばがら」と「おがくず」を使用。ファスナー付きで、中身の量を、
ご自身で簡単に調整することが可能。

サンガ瞑想用坐布

¥6,000(税抜 ¥5,556、税 ¥444)

生地選びからこだわり抜いた
特製ハンドメイド坐布
直径:約31cm/高さ:10cm/    
(高さ、重さは、中身の量により変化します。手作りのため若干サイズに違いがある場合があります)
・中身は「そばがら」と「おがくず」を使用。ファスナー付きで、中身の量を、
ご自身で簡単に調整することが可能。

サンガ瞑想用坐布ミニ

¥4,000(税抜 ¥3,704、税 ¥296)

生地選びからこだわり抜いた
特製ハンドメイド坐布
直径:約27cm/高さ:約9cm/
(高さ、重さは、中身の量により変化します。手作りのため若干サイズに違いがある場合があります)
・中身は「そばがら」と「おがくず」を使用。ファスナー付きで、中身の量を、
ご自身で簡単に調整することが可能。

サンガ頭陀袋

¥2,500(税抜 ¥2,315、税 ¥185)

スマナサーラ長老直筆ブッダの言葉をプリント
サンガ特製坐布を、入れるのにもぴったりのサイズです。
素材:撥水帆布生地
直径:約50cm/高さ:58cm/重さ:約250g    
(手作りのためプリントに漏れがある場合があります。)
・スマナサーラ長老直筆ブッダの言葉をプリント
・内側にポケット付き

おすすめ商品

サンガジャパンVol.24(2016Summer)

¥3,024(税抜 ¥2,800、税 ¥224)

特集 チベット仏教

実践! マインドフルネス―今この瞬間に気づき青空を感じるレッスン[注意訓練CD付]

¥1,512(税抜 ¥1,400、税 ¥112)

著者:熊野宏昭
ストレスに対処する最新の心のエクササイズとして話題のマインドフルネス。
その最先端で活躍する医師/心理士・熊野宏昭氏による、わかりやすく、本格的な、実践の入門書。

やがて死ぬけしき

¥918(税抜 ¥850、税 ¥68)

著者:玄侑宗久
ISBN:9784865640595
「死ぬって苦しいの?」「死んだら私はどうなるの?」
先のことを考えて、不安になることをやめられない私たち――。
それならいっそ、「やがて死ぬけしき」を
じっくり眺めてみてはどうでしょう。

今日を充実した一日にするための 日めくり ブッダの教え(カレンダー)

¥1,296(税抜 ¥1,200、税 ¥96)

この「日めくり」があれば、
今日一日を、明るい気持ちで、
幸福に生きることができる!

スマナサーラ長老の珠玉の言葉と、
しりあがり寿さんのユニークなイラストによる
「日めくりカレンダー」がついに登場しました!

スマナサーラ長老の仏教塾

¥1,620(税抜 ¥1,500、税 ¥120)

過去はない、将来はない。
いまこの瞬間に生きるのみ。
すべてが「いま」にかかっている。
それが仏教のすすめる完璧な生き方。

マインドフルネス最前線~瞑想する哲学者、仏教僧、宗教人類学者、医師を訪ねて探る、マインドフルネスとは何か?~

¥972(税抜 ¥900、税 ¥72)

現代医療が仏教瞑想を取り入れた。

別冊サンガジャパン 1 実践! 仏教瞑想ガイドブック

¥2,376(税抜 ¥2,200、税 ¥176)

脳を鍛えてブッダになる52の方法

¥2,592(税抜 ¥2,400、税 ¥192)

最新の脳科学と、仏教のメソッドが融合!

親と子どものためのマインドフルネス

¥1,944(税抜 ¥1,800、税 ¥144)

じっとしていられない子、すぐに泣く子、夜なかなか寝つけない子、集中力がない、継続できない……
当てはまることありませんか?

グーグルのマインドフルネス革命~グーグル社員5万人の「10人に1人」が実践する最先端のプラクティス~

¥1,620(税抜 ¥1,500、税 ¥120)

心を整える8つの脳開発プログラム~悩みを生み出す「大脳」と「原始脳」のメカニズム~

¥1,512(税抜 ¥1,400、税 ¥112)

「原始脳」の支配から「大脳」を自由にしよう!
私たちに悩みが生まれるのは、人間らしい脳である「大脳」が、獣の脳である「原始脳」に支配されたままになっているから――そこで、「大脳」に主導権を握らせ、「原始脳」の要求を抑えることができれば、すべての心の問題は解決できるのです。

マインドフルネスを越えて~集中と気づきの正しい実践~

¥3,024(税抜 ¥2,800、税 ¥224)

瞑想実践者のための、明解なハンドブック
ステップ・バイ・ステップで進む、
心を統一する道

[新版]心を清らかにする気づきの瞑想法~Awareness Meditation~

¥1,944(税抜 ¥1,800、税 ¥144)

★お釈迦さまの教えを忠実に現代に伝える、スリランカ初期仏教アルボムッレ・スマナサーラ長老が直々に瞑想指導!

自分を変える気づきの瞑想法【第3版】

¥1,620(税抜 ¥1,500、税 ¥120)

人気書籍を大改訂 「食事の瞑想」を新掲載!ブッダが悟り悟りをひらいた瞑想法
その実践ガイドの決定版を大改訂。
「慈悲の瞑想」から「ヴィパッサナー瞑想」まで、仏教瞑想のすべてを解説!

一分で読むブッダの教え

¥1,188(税抜 ¥1,100、税 ¥88)

スマナサーラ長老がこれまで説かれてきた数々の法話を厳選し、「一話一分」で読める分量で、一冊にまとめました。毎日一話ずつでも、好きな場所からでも、自由に読むことができます。日々の生活の中で、ブッダの智慧を手軽に活かすことができるハンディな一冊です。

一日を変えるブッダの教え

¥1,188(税抜 ¥1,100、税 ¥88)

私たちが日常遭遇する様々な問題を、ブッダの教えで、正しく解決する。

禅マインド ビギナーズ・マインド

¥926(税抜 ¥857、税 ¥69)

ジョブズを魅了した禅の神髄

ゆかいな仏教

¥907(税抜 ¥840、税 ¥67)

仏教よ、お前は何者なのか?

怒り~心の炎の静め方~

¥1,337(税抜 ¥1,238、税 ¥99)

誰もが「怒りの種」をもっている、それは「思いやり」に変えられる。
怒りを和らげ、幸福になるための「気づき」の呼吸・歩行・瞑想
ティク・ナット・ハン師の平和に対する考え方が実践されたなら、宗教間の和解、世界における兄弟愛・人間愛の実現に、不朽の功績を残すだろう。
マーチン・ルーサー・キングJr

怖れ~心の嵐を乗り越える深い智慧~

¥1,512(税抜 ¥1,400、税 ¥112)

怖れをやわらげ真の幸せを味わう唯一の方法は、
心に怖れがあることを認め、
その根源を深く見つめることです。
怖れから逃避しようとするのではなく、
気づきの中にそれを招き入れ、
はっきりと深く見抜くのです。
ティク・ナット・ハン(本文より)

ブッダの幸せの瞑想【第二版】

¥1,944(税抜 ¥1,800、税 ¥144)

マインドフルネスを世界に広めた
ティク・ナット・ハンによる瞑想実践ガイドブック

怒らない練習

¥1,404(税抜 ¥1,300、税 ¥104)

〔本書の構成〕
●本書の使い方
●はじめに
●あなたの怒りのタイプがわかる「怒りの種類 診断表」
●chapter 01 「怒り」をよく見てみよう
●chapter 02 怒りはあなた次第
●chapter 03 怒りの代償
●chapter 04 怒りが生まれる瞬間
●chapter 05 自我に気づけば怒りが消える
●chapter 06 本当の道徳を理解する
●chapter 07 笑いは怒りを退治する
●chapter 08 他人の怒りをもらわない
●chapter 09 怒りの完全克服へ向けて
●付 録 慈悲の瞑想

サンガジャパンVol.23(2016Spring)

¥1,944(税抜 ¥1,800、税 ¥144)

特集 この仏教書を読め!!

マインドフルネス~気づきの瞑想~

¥3,024(税抜 ¥2,800、税 ¥224)

世界で読みつがれるヴィパッサナー瞑想の最良の入門書

[期間限定!]マインドフルネスフェアセット

¥23,652(税抜 ¥21,900、税 ¥1,752)

テレビでも話題瞑想を科学する『マインドフルネス』フェア!!
2016年「マインドフルネス」が脚光を浴びています。
雑誌・テレビも注目最新の脳トレーニング「マインドフルネス」
『自分を変える気づきの瞑想法【第3版】』『[新版]心を清らかにする気づきの瞑想法DVD』『マインドフルネス』『マインドフルネスを越えて』『呼吸によるマインドフルネス』『心を整える8つの脳開発プログラム』『グーグルのマインドフルネス革命』『親と子どものためのマインドフルネス』『脳を鍛えてブッダになる52の方法』『別冊サンガジャパン①実践!仏教瞑想ガイドブック』『マインドフルネス最前線』以上11点同時購入でポイント15倍還元!

[期間限定!]仏教入門フェアセット

¥14,726(税抜 ¥13,635、税 ¥1,091)

2016年仏教ブーム到来!!
「ぶっちゃけ寺」:お坊さんがテレビに出たり、一流(スティーブ・ジョブズやグーグルetc)が瞑想する時代。
日本が、世界が仏教を求めている。ストレスを減らし、能力をアップするスキルが、「仏教」にある。
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¥1,944(税抜 ¥1,800、税 ¥144)

◆「生きる」という仕組みを知る実践◆
瞑想はどのように心を成長させるのか? 自我の錯覚はどのように消えていくのか? よりよく生きるために私たちがするべきことは何か?
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サンガ瞑想用坐布プレミアム

¥9,800(税抜 ¥9,074、税 ¥726)

オーガニック生地を使用したプレミアムな坐布!
ストレッチ素材のオーガニックコットンなので、肌触りが柔らかい。
カラーは、モカブラウンとクリームホワイトの2種類あります。
生地選びからこだわり抜いた
特製ハンドメイド坐布
直径:約31cm/高さ:10cm/    
(高さ、重さは、中身の量により変化します。手作りのため若干サイズに違いがある場合があります)
・中身は「そばがら」と「おがくず」を使用。ファスナー付きで、中身の量を、
ご自身で簡単に調整することが可能。

呼吸によるマインドフルネス

¥3,024(税抜 ¥2,800、税 ¥224)

息だけでどこまでもゆける。
座右の道標に。
小池龍之介氏 推薦!
著者:ブッダダーサ比丘

呼吸のノート

¥1,512(税抜 ¥1,400、税 ¥112)

呼吸を意識することでカラダが、それにつれてココロがどう変化するのか、自分に対するそんな好奇心から、私は加藤さんについて十年余り呼吸を学んできました。おかげで詩が前より自然に生まれるようになっています。【谷川俊太郎さん推薦】

呼吸の本2 呼吸踊り

¥2,484(税抜 ¥2,300、税 ¥184)

人は何のために生まれてきたか。自分のミッション(使命・役割)は何か。自分を知るためにはからだの軸をとらえることが不可欠です。軸の一つは腹(丹田)です。もう一つは足の裏です。頭ではなく、からだの感じる力。これを感じ取っていただくことができればと思っています。からだの軸をとらえるということは、物事の本質につながっていくことです。足の裏が大地と一体となると、生きるエネルギーを感じ取れるようになります。その先には宇宙があるんです。宇宙は光と闇の世界なんです。この中に入ることができると、宇宙の意識、智慧というものが降りてくるんです。いや、浮かんでくるといいますか、自然に湧き上がってくるんです。智慧とは、人生で起こる災難、困難に対して思い通りにならない自分から脱皮して、問題を「解決する」、「明るい見通しを立てられる」ようになることです。すなわち不安な自分から、安心のある自分に変わることです。呼吸踊りは、安心をつくり、自分を信じる力――自信をつくります。その軸となるのが腹と足です。
「まえがき」より

呼吸の本

¥1,944(税抜 ¥1,800、税 ¥144)

この本では私が読者の皆さんに代わって、加藤さんにいろいろ問いかける形をとった。活字では伝えきれない加藤さんの言葉を感じてもらうために、実際に呼吸法を教えている現場にマイクを持ち込んだライブ録音も付いている。加藤メソッドは言葉だけ読んでいても身につかない。本当は直接加藤さんと向き合うのがいいのだが、その機会を得られない人はCDを聞きながらとにかくからだを動かし、息を吐いてみてほしい。そしてこれは自分の経験から言うのだが、毎日三十分でも続けているとそれが習慣になっていて、やがて少しづつからだと心に効果が現れてくる。
谷川俊太郎「まえがき」より

怒らないこと~役立つ初期仏教法話1~

¥756(税抜 ¥700、税 ¥56)

「怒り」は、心と体を蝕み、自分と世界を確実に不幸にする害毒なのです。ノコギリで身を刻まれるときも、殺人者に怒りの感情を抱いてはいけない。怒りを正当化する余地はまったくない!!

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